دوره های توسعه فردی

حافظه ما ضعیف تر از اونی هست که بتونه خیلی از چیزها رو دقیقا همانطور که گذشته در خودش نگه داره، به همین دلیل اغلب ما واقعا نمیدونیم که در هفته ای که گذشت چندساعت فعالیت مفید داشتیم.

و حالا باید بابت این فعالیت به خودمون جایزه بدیم یا باید جبران کنیم؟

همین نبودن یک متر مشخص برای اندازه گیری عملکرد باعث میشه که ما همیشه از خودمون ناراضی باشیم و کم کم عزت نفسمون پایین بیاد.

حالا چاره چیه ؟