هدف آزمون:
: ارزیابی ابعاد مختلف مهارت تمرکز (تمرکز ارادی، تمرکز غیر ارادی)
تعداد سؤال:
۱۳ سوال
مدت زمان مورد نیاز:
۳ دقیقه
توضیحات آزمون:
تمرکز بر یک کار از الزامات مهم دستیابی به موفقیت های بزرگ است. تمرکز، یعنی وقتی کار روی مهمترین وظیفه تان را شروع کردید، تصمیم بگیرید که آن را با پشتکار و بدون انحراف و حواس پرتی انجام دهید. توانایی شما برای تمرکز قاطعانه، الزام شماره یک برای موفقیت است.
✍نحوه پاسخ به سوالات:
به سوال های زیر جواب بدهید. برای پاسخگویی به این سوالات، به احساس خود مراجعه کنید
یا اینکه فکر کنید سوال ها در کل دوران زندگی تان چقدر درباره شما درست است.
اگر زندگی پر افت و خیزی داشته اید، سعی کنید برای پاسخگویی به این سوالات، چند سال اخیر را مدنظر قرار دهید.
در انتها روی گزینه نتایج آزمون کلیک کنید تا جواب آزمون را ببینید.
شروع آزمون:
۱.
وقتی میبینم در طول یک گفتگو حواسم پرت شود فوراً توجهم را به گوینده برمیگردانم
۲.
وقتی به حرف های کسی گوش دهم بر صحبت هایش متمرکز میشوم
۳.
وقتی حواسم هنگام مطالعه پرت شود تلاش میکنم که تمرکزم را برگردانم
۴.
درحالیکه مشغول صحبت هستم میتوانم افکار مزاحم را کنترل کنم
۵.
در سخنرانیها میتوانم توجهم را به سادگی از یک گوینده به گوینده دیگری تغییر دهم
۶.
هر وقت کتابی را مطالعه کنم به سادگی غرق در آن میشوم.
۷.
وقتی با کسی حرف میزنم افکارم را نادیده میگیرم و به حرفهای آن گوش میدهم.
۸.
در موقع نوشتن نامه میتوانم تمام حواس پرتیها را کنترل کنم.
۹.
وقتی فیلمی را میبینم برخی از قسمتهای آن را از دست میدهم چون حواسم جای دیگر است.
۱۰.
وقتی با تلفن حرف میزنم ذهنم درگیر چیزهای دیگر میشود.
۱۱.
وقتی از فروشگاه برگردم متوجه میشوم چیزهای مهمی که قصد خریدنشان را داشتم، فراموش کرده ام.
۱۲.
وقتی به سؤالی پاسخ دهم آن سؤال را فراموش کرده و نمیدانم آیا پاسخم به آن سؤال ربطی دارد یا نه؟
۱۳.
هنگامیکه نامه ای مینویسم در افکارم غرق میشوم.
چرا واقعا